沈涤华
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如何治疗右踝关节扭伤
发布时间：2023-07-15
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今天，我和朋友在操场上打篮球，然后我不小心扭伤了脚。当时我右脚踝肿了。我现在觉得特别痛苦。我应该如何治疗我的右脚踝扭伤？
扭伤是肌肉和韧带急性劳损引起的疼痛症状。建议你现在就做冷敷，缓解水肿和疼痛。一般扭伤24小时后，用热敷比较好，就是用盐、麸皮或沙子炒一下，用布包好敷在最疼的地方，每天两次。针灸、拔罐、按摩、推拿、理疗也有很好的效果。如果局部肿胀、疼痛、功能障碍等症状明显，可以喷云南白药气雾剂进行冷敷。急性期过后可以热敷、喷红药气雾剂按摩或红花油按摩。必要时可以去三级以上正规医院的骨科，可以做局部x光检查，CT检查等。消除骨骼和关节损伤。如果检查结果没有问题，生活上注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，尽量抬高患肢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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