彭华
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腰肌劳损睡硬板床吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损患者建议睡硬板床。硬板床可以在一定程度上保持腰部的曲度，同时起到支撑作用，可以防止腰肌痉挛或加重腰肌劳损。太软的床容易使腰部生理曲度消失，腰部塌陷，会增加腰部的应力负荷，使腰部肌肉无法休息，加重劳损程度。甚至引起局部循环障碍和韧带松弛，从而加重腰椎退行性变的进程。所以患者可以选择相对硬的床，但也要避免太硬。用自己的感觉为宜。腰肌劳损患者也要注意避免久坐和弯腰体力劳动等不利因素。可以选择一些理疗、按摩、针灸等治疗来缓解，可以缓解腰肌劳损、腰部活动受限、酸痛不适等相关症状带来的疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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