李奇蕊
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睡眠障碍强迫症怎么办？
发布时间：2023-08-11
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这几天晚上睡不着，白天感觉特别沧桑。现在我觉得恶心，耳朵里有嗡嗡的声音。但是我有强迫症，总想强迫自己睡觉。患有睡眠障碍，强迫症怎么办？
应该是睡眠障碍。对于这种强迫症，一定要遵医嘱服药，只能通过药物和心理治疗双重治疗来改善。要遵医嘱选择镇静催眠药物，同时注意保持心情舒畅，避免心理压力或心理刺激，服用镇静催眠药物和谷维素维生素都可以起到辅助作用。
睡眠障碍是患者长期精神紧张或精神紧张造成的。患者可以适当进行心理咨询和疏导，通过发现自身问题和相应的治疗，尽力缓解临床症状。患者也可以做有氧运动，比如打球、游泳等，可以转移注意力。对缓解患者症状也有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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