潘永源
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儿童健康减肥方法有哪些
发布时间：2023-07-31
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你好，医生，我儿子变胖了。我想减轻他的体重。不好意思。有哪些健康的儿童减肥方法？
最好不要强迫婴儿减肥。平时注意孩子的饮食和作息，然后适当让孩子做一些户外运动。只要孩子的健康体重在正常范围内，那么就没有必要强迫他们减肥。平时不要让孩子吃任何零食和垃圾食品。零食最好用水果代替，对孩子的健康更好。
三岁的孩子，如果超重，不建议用减肥的方式减肥。孩子大概是吸收太多或者吃的太多了，正常生活中适当控制饮食是可以的。不要给孩子吃零食，在吃几乎一样主食的情况下，可以多吃新鲜蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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