姜帅
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孕期抑郁怎么办？
发布时间：2023-07-13
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最近心情特别暴躁，很容易莫名其妙的感到压抑。请问孕期抑郁怎么办？
你好，你最近心情很烦躁，感觉莫名的压抑。孕期有这种抑郁也很正常，主要是体内激素的影响。第一，你要做好自我心理调整，经常出去参加一些活动，比如报个瑜伽班，或者去一个比较近的地方逛逛，可以陶冶情操，转移注意力。
你怀孕期间有抑郁症。在这种情况下，你应该通过心理咨询，去看心理医生进行治疗。你现在要注意，保持良好的心态，现在不要太紧张，不要压力太大，保证充足的睡眠。现在，你的情绪应该稳定了。怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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