彭华
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社交恐惧症的治疗方法
发布时间：2023-07-09
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小时候喜欢一个人，不太懂与人交流。遇到陌生人会脸红，气短，心慌。我害怕出去面试。人多的时候，我一句话都说不出来。去医院检查，说是社交恐惧症。请问医生社交恐惧症的自我治疗方法有哪些？
1.催眠疗法:精神分析师对你进行催眠，挖掘你脑海中或记忆中的东西，看你是否经历了一些尴尬的事件，试图找到你生病的根源。这种疗法时间长，费用高。2.强迫疗法:医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你害怕的异性面前，利用巨大的心理刺激来胁迫你。3.情境疗法让你不断模拟社交恐惧症的场景，不断练习反复出现症状的情节。精神分析师会不断鼓励你去面对这种场景，让你从想象中适应这种焦虑紧张的环境..试图找到疾病的根源，认知疗法，医生不断告诉患者，不断灌输正确的治疗方法观念，告诉患者这种恐惧是不正常的，正确理解人际交往程序。物理治疗是一种经颅微电流刺激方法，通过低强度的微电流刺激大脑，改变患者异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧和焦虑密切相关的神经递质和激素，从而达到治疗社交恐惧症的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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