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王翠玲
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知识库 上完夜班睡起来头疼怎么办?
上完夜班睡起来头疼怎么办?
发布时间:2023-09-01
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我每天轮班,时不时还要上夜班。昨晚上夜班回来就睡着了,但是一醒来就头疼。疼痛已经有一段时间没有减轻了。下夜班睡觉头疼怎么办?

很可能是患者睡眠周期紊乱导致的神经系统疾病。病人有必要多休息,而不是剧烈运动。有条件的话,他可以多吃一些氨基酸含量高的食物,比如鸡蛋、鸡肉等,让患者整体恢复。如果条件允许,可以采取氧疗,可以保护大脑中枢。一般一到两天就能恢复。

你好一般来说,如果是你值夜班,你的作息被打乱了,那么在这种情况下,虽然你可能在补觉,但是你还是没有达到原来的睡眠质量。在这种情况下,你肯定会感到头痛、头晕等。当然,你这种情况,有些人习惯了之后可能会好起来,所以我建议你尽量调整一下作息规律,不必每次回来都马上睡觉。

你好,根据你的描述,是偏头痛,是过度劳累或者睡眠不足引起的。你可以口服布洛芬胶囊或罗通定来缓解疼痛。平时一定要注意休息,避免过度劳累,夜班前后睡眠充足。平时可以加强体育锻炼,增强体质。如果服药后疼痛没有缓解,建议做头部ct检查,进一步明确诊断。


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