赵晓东
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溺水自救的方法？
发布时间：2023-08-08
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怎么救自己不被淹死？
你好。溺水时不要惊慌，全身放松，发现身边有人时立即呼救。最好是让身体浮在水面上，头浮在水面上。不管会不会游泳，都要用脚踢水，防止失去平衡。沉下去的时候可以把手掌往下压。如果手抽筋，无法落地，一定要马上呼救。如果周围没有人，深呼吸，潜入水中，然后缓解抽筋症状。只要心中有目标，就一定要自救，一定要成功。
溺水时不要惊慌。如果有人在附近，你可以寻求帮助。你必须放松自己。你可以用脚踢水。如果你在水里抽筋了，你可以深呼吸，然后下水把抽筋的腿伸直。切记溺水时不要乱跳，那样只会适得其反。其次，不要哭，勇敢等待救援。希望这些对你有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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