张妮
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胡思乱想失眠怎么办？
发布时间：2023-03-23
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老公被派到分公司半年，现在每天一个人在家。晚上想失眠怎么办？
你好，根据你的描述，这种情况可能是精神紧张、脾肾两虚、气血不足等引起的。总的来说，要保持心情愉快，饮食规律，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。可以找当地的中医，用中药通过辨证来调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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