李晖
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喝什么能防止中暑
发布时间：2023-08-25
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想预防中暑。首先可以喝一些汤类产品，比如绿豆汤、酸梅汤等，对解暑有很好的效果，是夏天非常好的消暑饮品。其次，可以喝荷叶冬瓜粥、绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等。在你的饮食中，所有这些都可以预防中暑。再次，避免长时间在阳光直射下，多喝水补充身体水分，尽量午休，避免中暑。另外，夏季食物防暑只是一种方式，更重要的是平时的防护措施。比如做好防晒工作，出门涂防晒霜，打太阳伞，戴墨镜等。，将是预防中暑的好办法。
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