田亚丽
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长期睡觉多梦怎么办
发布时间：2023-08-03
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睡觉时，会有做梦的症状。大部分都是无关紧要的梦想。有时他们会做噩梦，然后他们会惊醒并出汗。白天工作压力大，工作时间长。睡久了多梦怎么办？
如果你睡觉，你就会做梦。考虑到主要是头晕乏力的一种状态，属于气血两虚。由它引起的建议可以及时提出来进行详细的检查。根据检查结果，可给予对症治疗。通常情况下，可以通过按摩来睡眠。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。另外，要放松身体。
主要是白天困倦乏力引起的，一般是失眠的表现。在这种情况下，建议您及时到医院神经内科进行详细的检查和睡眠监测。根据检查结果，你应该在医生的指导下使用促进睡眠的药物进行治疗。平时要放松心情，多参加户外运动，增强体质。多吃新鲜蔬菜和水果，避免过于紧张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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