杨冬
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如何防止近视加深
发布时间：2023-07-15
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我从初中就开始戴眼镜了。最近要考试了。怎样才能防止近视加深？
首先，养成良好的用眼习惯，正确读写，眼睛与书本保持至少30cm的距离，学习与用眼相结合，长期用眼期间坚持做眼保健操，多喝水，适当补充维生素。增加日常户外活动，减少看电子产品的时间，不要熬夜。定期去医院检查视力，换合适度数的眼镜。
想要防止近视加深，首先要佩戴合适的眼镜进行矫正，然后在佩戴眼镜期间一定要有良好的用眼习惯，减少在手机、电脑等一些电子产品前的时间，然后在学习过程中保持良好的姿势。更重要的是，不要熬夜，保证眼睛有足够的休息，可以多吃对视力有好处的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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