施爱群
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失眠焦虑，头痛应该怎么治疗？
发布时间：2023-03-25
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我32岁了。最近总觉得自己失眠，焦虑，晚上睡不着。而且经常觉得头疼，很折磨人。因为晚上睡不好，所以现在没法努力。请问失眠焦虑头痛应该怎么治疗？
您好，很高兴为您服务。根据你描述的情况，这应该是神经衰弱，神经性头痛，主要是心情不好，精神紧张，工作压力大，休息不好等原因引起的。建议首先要调整自己的情绪，减少压力，保持愉快的心情，转移注意力，进行体育锻炼，不要喝浓茶、咖啡等。睡觉前。可用镇脑宁、谷维素、安神补脑液等药物治疗。
你的头痛和精神差主要是因为失眠和焦虑引起的症状。主要是调整好自己的睡眠，这些症状会慢慢恢复的。建议用一些安神补脑的药物来帮助调节。例如，你可以涂一些白棉，或者一些舒缓和滋补的液体来帮助调整。同时，注意不要喝咖啡、茶或者酸辣的东西。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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