张妮
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长期月经不调如何调理
发布时间：2023-07-12
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长期月经不调的调理方法有很多:1。可以从饮食入手，需要保持良好的饮食习惯，多吃瘦肉、鸡蛋、谷类等食物，不吃辛辣食物。2.可以从生活习惯入手，平时保持良好的精神状态，多放松，平时不要长时间熬夜。如果经常心理压力过大，长期熬夜，也可能导致月经不调。3.如果月经不调是体内激素分泌紊乱引起的，可以选择使用激素类药物，避免出现闭经症状。月经量过少的女性也可以用调经、补血、活血的药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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