孙冉
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为什么每天睡觉都做梦？
发布时间：2023-03-21
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为什么每天睡觉都会做梦？最近不是失眠就是做梦。梦里总有乱七八糟的事。最近工作压力也很大。公司需要业绩，没有业绩的工资不够教房租。人生就是这样。睡觉做梦会让人睡不安稳。
目前主要是工作压力太大，导致现在的情况。只能学会调整自己的情绪，尽量不去想工作上的事情，尽力去做就好。如果长期压力过大，会导致一定的神经衰弱。会导致病情加重，建议可以配合一些滋养植物神经的药物一起治疗。
经常做梦多是生活压力大造成的，也就是说，从某种意义上说，做梦也是一种缓解压力的方式，是压力大导致大脑休息时睡不着觉造成的。在这种情况下，你可以在晚上睡前喝一杯牛奶，睡前听听轻音乐，想一些会让你开心放松的事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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