刘晓副
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熬夜失眠怎么办？
发布时间：2023-03-22
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熬夜失眠怎么办？我能吃安眠药吗？如果经常吃安眠药，会不会产生依赖性？
这种药建议不要吃，因为一旦口服会导致药物依赖。像这个建议，口服中成药或针灸已被用来改善治疗。另外一个就是多注意休息，不要有熬夜的习惯。除此之外，平时睡前多运动，热水泡脚也能改善。
你好，根据你描述的情况，首先，如果患者长期失眠，熬夜睡眠质量下降，可以适当口服安眠药，如地西泮或阿普唑仑，辅助睡眠治疗。同时建议患者需要放松心情，平静心态，必要时去医院心理咨询科进行咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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