沈涤华
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广州失眠抑郁症哪里看?
发布时间：2023-03-22
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本人男，25岁。我已经在广州工作10年了。最近工作不是很顺心，很烦。而且整天做同样的事情感觉生活很无聊，活着很无聊。总是失眠。我想我有抑郁症。请问，有什么好的医院可以推荐吗？
你好，考虑到你应该是因为工作带来的巨大精神压力和长期得不到有效的休息而患上了神经衰弱和失眠。长期的心理压抑也会因为工作的不愉快感而导致抑郁。建议你找心理医生进行心理咨询，然后针对失眠症状进行治疗。可以去正规医院的中医科用中草药进行调理治疗。
第一个建议是去CUHK第五学院。第二沿海地区压力大，生活单调会造成一定的心理和生理不适。第三，调节心理和生理的不平衡。比如适当的运动。找一些你感兴趣的事情去做。比如玩游戏，看视频，看电影，逛街等等。其实生活很简单。吃饱喝足睡好就行了，其他的什么都不要想。为自己而活，不为别人而活。只要你开心，什么都不重要。如果你感到沮丧，想想你的父母和家人。他们都希望你过得好，他们只希望你过得好，一切都会好。推荐看书，感受世界的浩瀚，旅游，感受生活，爬山。谢谢你。谢谢你。希望对你有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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