彭华
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过度手淫多久可以恢复？
发布时间：2023-09-01
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过度手淫多久能恢复？
手淫过度会导致肾阴虚，泌尿生殖系统炎症，进而导致头晕、乏力、记忆力减退、腰酸、尿频、腹痛等。首先你要戒烟戒酒，自慰，每天进行半小时左右的户外有氧运动，半年左右就会逐渐恢复正常。平时要养成良好的饮食卫生习惯，坚持锻炼。
你好，经常手淫会导致阳痿、早泄、头晕、耳鸣、失眠、多梦、腰酸等诸多症状。每个人的体质不同，疾病发展的阶段也不同。你需要及时戒掉坏习惯。平时可以多吃些补肾的食物，如山药、枸杞、核桃、芡实、牛羊肉等。根据病情的不同需要，及时到附近医院，在医生的指导下进行中医辨证论治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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