沈涤华
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长期便秘。大便细小而少是怎么回事？
发布时间：2023-08-31
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慢性便秘。大便越来越少是怎么回事？
您好，很高兴为您服务。根据你描述的便秘，大便又小又稀。主要原因是少吃食物，少吃纤维素含量高的食物，导致大便容量少，无法对肠道造成排便。同时，当肠腔没有压力时，排便会更少、更稀。建议多吃五谷杂粮，如豆制品、高粱、红薯、玉米等食物，多吃蔬菜、菠菜、芹菜、豆腐、胡萝卜及各种水果，可以改变这种情况。
对于便秘患者来说，在日常饮食和生活上要注意。饮食清淡，多吃时令蔬菜水果。生活中要戒烟戒酒，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。多喝水，尽量坚持每天早上一杯温开水或蜂蜜水。如果是重度便秘，要去医院看医生诊治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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