王翠玲
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吃哪些食物可以预防结肠癌
发布时间：2023-05-15
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医生，我身边有几个人得了结肠癌。吃什么食物可以预防结肠癌？
多吃新鲜水果和蔬菜可以有效预防结肠癌。比如胡萝卜或西红柿，胡萝卜中的胡萝卜素和西红柿中的番茄红素都有很好的抗癌和抗氧化作用。平时可以多吃点，但是西红柿不能生吃。多吃富含优质蛋白质和膳食纤维的食物，可以有效预防结肠癌。
通常，多吃清淡食物有助于预防结肠癌。尽量多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，少吃刺激性和容易烦躁的食物，特别是出门少吃垃圾食品。平时也要注意三餐规律，尤其是早餐，注意少食多餐，不要暴饮暴食。注意以上事项，防患于未然。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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