种轶文
3485
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
产妇如何恢复？
发布时间：2023-03-25
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我产后虚弱，贫血导致皮肤发黄，没有胃口吃饭。皮肤很干，虽然不长痘痘，但是皮肤上的毛孔变粗了很多，整个人看起来很没精神。人们越来越老了。怎么才能恢复以前的样子？
首先，产后要多注意休息，避免疲劳，不要熬夜，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，以及优质的蛋白质等食物，如鸡、鸭、鱼、豆制品、蛋、奶、瘦肉等。，都需要全面补充。多喝温开水，少喝饮料，忌食各种油腻、油腻、油炸等食物。
考虑到这种情况，可以适量喝一些中药或者内服药物进行治疗。这是由于生产过程中身体大量流失，没有及时补充而导致的贫血。平时可以多吃含铁、钙的食物，补充体内微量元素。一定要多注意营养的均衡，也可以用一些面膜和保湿护肤品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
