杨冬
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脚踝骨裂该注意些什么？
发布时间：2023-08-12
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上个月，我不小心从楼梯上摔了下来。去医院治疗后，说是脚踝骨折。那时，我打着石膏。现在已经一个月了，但是脚踝骨折恢复后，拆了固定，用绷带绑了一段时间还是会疼。有什么方法可以快速恢复？
根据你的描述，你已经拆了外固定石膏，开始活动了。踝关节骨折是骨折的一种，骨折愈合是一个循序渐进的过程，一般需要几个月才能完全愈合。为了让你的骨折尽快愈合，你应该每天坚持适当的功能锻炼，平时用热水泡脚，同时也可以配合按摩理疗，帮助你的骨折尽快恢复。
建议遵医嘱积极固定石膏后，可以卧床休息。这个修复过程比较长，需要加强营养或者补钙，在饮食上多注意调理身体。一般多休息可以加快修复速度，不要有压力。只是按照医嘱及时推迟去医院拍片，多注意按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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