吴建华
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晚上睡觉小腿酸痛是怎么回事
发布时间：2023-08-25
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昨晚睡觉的时候感觉小腿疼。昨天白天我打了一下午篮球。平时不怎么运动。偶尔，在这样的运动后，我会感到小腿疼痛。晚上睡觉小腿疼是怎么回事？
是感冒引起的，也是腰椎病变引起的，也和中医肾虚有关。如果平时不运动，肌肉会处于放松状态。剧烈运动前如果不做热身运动，很容易导致肌肉拉伤。可以涂一些药物消肿止痛。平时可以选择慢慢走来逐渐放松肌肉。需要30分钟。你要注意坚持，不要过度劳累。
是感冒和腰椎疾病引起的，这也和中医肾虚有关。平时不运动，肌肉就会松弛。剧烈运动前不做热身运动，容易导致肌肉拉伤。可以涂一些消肿止痛的药。平时可以选择慢慢走，逐渐放松肌肉。它将花费你30分钟。注意坚持，不要过度劳累。
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