王珂
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受刺激嗜睡如何快速清醒呢？
发布时间：2023-07-14
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如何从被刺激的睡意中快速醒来？
因为嗜睡是一种神经疾病，会导致无法控制的睡眠。目前病因尚不明确，但往往与心理因素有关。所以一般希望你能在调整中改变自己的睡眠质量。可以有意识的让患者白天午睡，养成良好的生活习惯，有意识的多做运动，以积极乐观的心态面对生活。
如今，随着生活节奏的加快，长期在优雅的生活中工作，一些其他原因引起的困倦和困倦，可以通过拍打头部、击打头顶来缓解。另外，也可以尝试用风油精，困了就闻一闻。平时要经常用热水泡脚，但也能促进身体的血液循环。此外，喝茶喝咖啡还会攻击神经，使人兴奋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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