王新霞
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哪些食物含胆固醇比较高呢？
发布时间：2023-06-26
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哪些食物胆固醇含量高？
您好:胆固醇含量高的食物有蛋黄、鱼子、动物脑、禽蛋、动物内脏等，含量也高。如鹅蛋、鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、虾、蟹黄、乌贼(墨鱼)、鱿鱼、文蛤、蛤肉、黄油、凤尾鱼等。平时饮食要清淡，忌辛辣油腻。可以多吃新鲜蔬果，补充维生素，有空看专科医院。祝你早日康复。
通常油腻的食物含胆固醇高，就是一些肉类，尤其是肥肉，蛋黄胆固醇也很高。鱼、虾、蟹等食物胆固醇高。平时饮食要清淡，尽量多吃蔬菜水果。这些含有较少的胆固醇。可以多吃洋葱，有利于胆固醇的降低。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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