李晖
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我觉得自己抑郁了怎么办？
发布时间：2023-07-13
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感觉抑郁怎么办？
抑郁症患者主要表现为抑郁、自卑或悲观、抑郁。这期间要放松心情缓解压力，增加生活中的爱好和兴趣，让整个人开朗起来。平时要散散步或者唱歌，打打太极拳，游泳。一旦发现，要积极配合医生治疗，争取早期治疗，戒烟戒酒，少喝茶咖啡。
你感到抑郁，但判断你是否抑郁，不是靠你自己的感觉，而是靠精神科医生根据你的具体症状和其他检查综合判断。所以建议可以去当地正规的精神病医院看医生，如果确诊为抑郁症，可以服用一些5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。最后是否需要治疗，可以看完医生后听从医院医生的安排。也有可能是你体检后，接诊医生认为你没有抑郁症，所以不需要治疗。所以，你只要听从医院医生的安排就可以了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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