足跟痛的治疗方法如下:

1.穿软底厚底的鞋，避免筋膜和脂肪垫发炎。

2.使用足部矫形垫，减少足跟应力，达到缓解足跟疼痛的目的。

3.用中药温经通络，活血止痛，或中药粉末外敷。

4.对于治疗效果不佳的患者，在排除感染的情况下，可采用局部封闭治疗。

5.顽固性疼痛患者可以通过手术治疗。