刘晓副
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腰椎间盘突出康复锻炼方法
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出症的康复锻炼方法
腰椎间盘突出症康复锻炼的方法主要是采取燕子飞行，长期在地面爬行，可以改善腰椎间盘突出症的症状，有利于疾病的恢复。腰椎间盘突出很可能是长期弯曲应力或腰肌劳损等因素导致的疾病。跟久坐、生活工作压力太大有关系，可能会引起腰部疼痛、大腿放射性疼痛。你应该避免在生活中长时间保持一个姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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