侯杰
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半月板损伤饮食注意什么
发布时间：2023-07-14
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半月板损伤可以通过食疗来治疗，可以补钙，增强骨强度，保护半月板。所以吃食物，多吃含钙丰富的食物，包括牛奶、小鱼小虾、木耳、海带、坚果，还需要补充一些补钙的食物和药物，如补钙药物和维生素D3等。同时，多晒晒太阳，多运动，也是有益的。半月板损伤时，通常会出现疼痛、炎症刺激和积液。在这种情况下，最好使用一些富含维生素的食物，如丰富的蔬菜和水果，可以消炎消肿。半月板损伤常伴有韧带和肌肉损伤，因此涂抹富含优质蛋白质的鱼类和瘦肉也是有益的。综合应用这些食物对半月板损伤有很好的疗效。半月板损伤后再吃，不要吃太多辛辣刺激的食物。
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