迟骋
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剧烈运动后肌肉酸痛的原因？
发布时间：2023-07-15
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昨天，我办了一张健身卡，然后我去骑自行车。为什么剧烈运动后我的肌肉会酸痛？
你好，看你的描述，是剧烈运动后肌肉酸痛的症状。这种情况的发生很可能是局部软组织劳损造成的。建议您近期多休息，不要做剧烈活动，局部用热毛巾湿敷。让我们看看它是如何工作的。锻炼需要循序渐进。建议你不要直接增加运动量，这样会损伤肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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