杨春喜
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肥胖程度计算公式是什么
发布时间:2023-07-31
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感觉体重比以前重了很多,感觉更胖了。肥胖度的计算公式是什么?
目前,衡量人们肥胖和健康状况最常用的指标是体重指数。体重指数的计算公式是体重/身高的平方,体重以公斤为单位,身高以米为单位。一般18-24的范围是正常的,24-28是超重,28以上是肥胖,18以下是消瘦。根据体重指数的计算值,可以适当调整饮食结构,保证饮食和营养摄入充分平衡,促进健康。
体重指数可以用来计算一个人是否肥胖。公式如下:身体质量指数(体重指数)=体重(公斤)/身高(米)/身高(米)。18-24之间的身体质量指数为正常体重,24-28之间为超重,24以上为肥胖;不到18就是瘦。根据这个标准,可以判断体重是否达标,并采取相应措施控制体重。
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