刘爱华
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一阵一阵头疼是怎么回事
发布时间：2023-09-01
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我总是在晚上睡得晚的时候醒来。上班的时候头疼，注意力不集中。头疼的是什么？
睡眠不好容易导致头痛、头晕、疲劳。建议你口服安神补脑的药物进行调理，多喝温开水促进新陈代谢，不要吃辛辣刺激性食物。饮食口味要清淡，适当增加体育锻炼，有助于增强体质，改善睡眠。不要饮酒、咖啡和茶，以免引起神经兴奋性增加。小心不要感冒。
偶尔头痛是睡眠时间太少导致的神经性头痛。平时要注意不要熬夜，养成良好的生活习惯。你应该每天至少睡8个小时。建议服用口服谷物维生素或止痛药物对症治疗，多吃维生素含量高的食物。如果病情没有缓解，要去医院做血常规和血压检查，看看有没有其他症状，以便及时治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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