王伟
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如何提高高密度胆固醇，降低低密度胆固醇
发布时间：2023-06-13
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前阵子体检的时候，医生说我胆固醇高。如何改善我的高密度胆固醇，降低我的低密度胆固醇？
还要看两个数值测试的水平，严格控制饮食，尽量多吃新鲜蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，增加食物中的维生素含量，可以有效的缓解胆固醇。如果数值严重异常，也要遵医嘱适当选择调节血脂的药物，避免对心脑血管和冠状动脉的影响。
临床上通常说的血脂偏高，主要是总胆固醇和低密度胆固醇，单纯的高密度胆固醇对身体没有影响。建议高密度胆固醇患者不需要调理。对于高密度胆固醇患者，应少吃油腻食物，多进行体育锻炼。他们不能通过饮食和体育锻炼来减少。他们应该去医院的心血管科，遵医嘱服用降脂药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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