王伟
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肩周炎需要怎么锻炼
发布时间：2023-07-14
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前段时间比较忙，每天都要加班，直接导致了我的肩关节炎，颈肩痛。我想知道肩周炎怎么锻炼？
进行肩周炎爬壁训练、钟摆样运动等功能性锻炼是可行的。也可以进行体操棍操等加强关节功能的练习，平时也可以用哑铃进行肌肉力量练习。发病初期可使用外用药膏和肌肉松弛药物。平时要注意适当作息，不要久坐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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