徐艳娟
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晚上睡觉腰痛，白天就没事了怎么办
发布时间：2023-07-19
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我今年36岁，最近没睡好。因为现在我只有晚上睡觉的时候腰痛。无论换成什么样的睡姿，都会觉得腰很不舒服。但是只要到了白天，就不会有这样的问题了。晚上睡觉腰痛怎么办，白天就好了？
考虑到和劳累有关，对于这种情况休息是主要的。避免长时间坐着，不要长时间弯腰拿重物，系好腰带，保护好腰椎，睡硬板床，用活血化瘀药物和非甾体类消炎止痛药物治疗，外用活血化瘀膏药，每天坚持热敷。总的来说，我觉得慢慢会好起来的。
你这种情况多是因为过度劳累导致的腰肌劳损，和你白天长时间坐着也有关系。应该不是很严重。建议去医院拍个片子，然后及时治疗比较好。平时多注意，没事多伸伸懒腰，疼的话适当按摩，有助于缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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