张久亮
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月经失眠的真正原因
发布时间：2023-03-19
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来月经时，经常失眠。经期失眠的真正原因是什么？
失眠的主要原因是内分泌失调，激素失衡。这时候主要是激素失调引起的，不需要太担心。可以服用一些调理神经的药物进行治疗，如维生素B1、谷维素等。另外，经期注意少吃生冷食物，注意腹部保暖，日常生活规律。不能熬夜。
月经前后女性体内会出现激素失衡，导致失眠，情绪波动大。女性月经期失眠也可能是内分泌失调。建议患者不要吃辛辣刺激性食物，多吃清淡蔬菜和新鲜水果，不要喝咖啡和奶茶等。，睡前降低大脑兴奋度，平时锻炼增强抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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