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李红冬
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知识库 腰痛好长时间怎么办?
腰痛好长时间怎么办?
发布时间:2023-07-19
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我腰痛时间长,特别烦。疼的连家务都做不了。之前不知道该怎么办,所以心情复杂。现在想咨询医生,想问问腰疼很久怎么办?

要看腰痛的具体程度,疼痛的范围和持续时间,臀部和下肢是否有不适感等。只有检查清楚了,才能考虑相关治疗。建议您及时去骨科,由专业医生进行体检,必要时做腰椎核磁共振等相关检查。检查明确后及时规范治疗是关键。

目前通行时间比较长,需要做腰椎的CT检查,主要是每一句是不是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄引起的。如果这些检查都没有问题,主要考虑的是肌肉损伤。注意不要太累。同时,主要还是选择热敷按摩为宜,或者涂抹一些活血化瘀的药物进行共同调理。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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站的时间长了腰痛怎么办
那么这种情况下,一定要积极的进行病因治疗,既然是站立的时间太长导致的腰痛,所以要避免长时间的站立,在站着的时候一定身体要挺直,避免向前弯腰,同时可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来,平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等。这些疾病都可以导致患者久站之后的腰部疼痛在临床上非常常见患者,一旦出现这种症状,首先要注意锻炼自己的腰部,把肌肉锻炼得更结实1点站时间长了以后就不会出现腰痛了,可以多做做俯卧撑或者平板支撑,通过练习以后久站后就不会出现腰痛了。如果站时间长了之后出现腰疼,可以进行以下的治疗:口服药物治疗,可以口服止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成的药物,比如腰痛宁胶囊,来进行腰疼的治疗。
任冬梅
发布时间:2024-03-24