刘晓副
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肌肉锻炼后酸痛第二天还继续么
发布时间：2023-07-14
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我们在门诊经常会遇到一些前来咨询医生的患者。运动后，我的肌肉会疼痛。第二天我还要继续做吗？其实这种肌肉酸痛一般发生在两类患者身上。第一类是运动强度较大的患者，第二类是不常运动的患者。如果第二天还有这样的疼痛，可以减少运动量，不要高于第一天。如果你的关节活动明显困难或受限，那么在这种情况下，我们还是建议你停止锻炼，去专业医院就诊，这样可以防止关节韧带和肌腱的损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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