沈涤华
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腰肌劳损患者可以跳舞吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损患者建议不要跳舞。腰肌劳损的原因一般是一些损伤、炎症和负重过大。治疗期间要加强腰部肌肉的锻炼，纠正不良的生活习惯和生活方式。有时跳舞可以锻炼腰肌，但有时也会损伤腰肌，进一步加重腰肌劳损程度。所以为了防止腰肌劳损进一步加重，最好不要跳舞来增加腰部的重量。有一些舞蹈不会增加腰部的重量。这些舞蹈是可以表演的。总之，为了让腰肌劳损更好的恢复，要避免腰部负重，加强腰部的锻炼，避免一些剧烈的、过度的运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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