孙正
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怎么让自己得"厌食症"?
发布时间：2023-07-16
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最近发现自己越来越胖了。没办法。我就是管不住自己的嘴。大多数时候，我只是喜欢在不饿的时候吃东西。我在想，如果我有厌食症，我应该吃多少，这样我才能少吃点，减肥。为此我想问问大家怎么得厌食症？
首先，厌食很痛苦。成年人的厌食症并不只是作为厌食症的一种症状出现，通常伴随着情绪上的一些抑郁和痛苦的症状。如果你的情况想减肥，就要合理的制定一些健康减肥的计划，比如瑜伽，适量运动，但是饮食上也要注意保证营养好，不要营养过剩就好。
不要这样想。可以理性寻求科学减肥的方法。也可以适当做一些运动或者定期去健身房锻炼自己。不要过度服用一些减肥药或者一些偏方。如果实在接受不了，可以去一些医院或者正规减肥机构做正确的减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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