王伟
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打哈欠的原因？
发布时间：2023-08-12
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医生，我是个39岁的男人。我发现我最近经常打哈欠，频率大概是15分钟一次。打哈欠的时候眼睛会流泪，打哈欠次数多了睡眠就会变红。我的老板总是认为我在打瞌睡。我打哈欠的原因是什么？能改吗？
人为什么会打哈欠？科学家研究过这个问题，目前有很多不一致的观点。最公认的观点是，打哈欠是大脑缺氧造成的。尤其是经常伏案工作的人，以及比较困的人，通过打哈欠来增加大脑的供氧量，从而恢复精力。从某种意义上说，打哈欠是人类的一种自我调节反应，可以达到提神醒脑的效果。一个哈欠的时间大约是6秒钟，在此期间，人的全身神经和肌肉是完全放松的。
你好，打哈欠是人体的一种自我保护动作，为了获得更多的氧气。还有一个原因是长期睡眠不足，身体太累，也容易打哈欠。平时要注意保证充足的睡眠质量，可能和鼻腔内的疾病有一定的关系，比如鼻炎、鼻甲肥大等。如果这种情况持续存在，无法消除，就要去医院好好检查一下。看看是不是身体损伤引起的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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