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王翠玲
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知识库 腿部肌肉萎缩怎么办？怎么锻炼？
腿部肌肉萎缩怎么办？怎么锻炼？
发布时间：2023-08-09
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父亲腿部肌肉萎缩，现在行动有点困难，只能坐在轮椅上。但是医生说要坚持锻炼，不然腿部肌肉萎缩会越来越快。我该怎么锻炼？

腿部肌肉萎缩不排除是偏瘫引起的，也不排除与局部神经炎引起的神经损伤有关。多数情况下会出现肌肉萎缩，需要通过针灸、按摩、理疗、功能锻炼等方法进行治疗。没有特殊待遇。可以去当地正规医院的康复科检查，对症治疗。

如果出现腿部肌肉萎缩，应在正规医院康复科或一些专业医疗部门进行系统的功能锻炼和肌肉康复锻炼，促进肌肉萎缩的快速恢复。平时一定要保持乐观的心情。饮食注意的是加强营养，高能量高蛋白和膳食纤维的补充，以提高神经细胞和骨细胞所需的一些营养物质。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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小腿肌肉萎缩怎么锻炼
在这种情况下，要注意根据缩小的情况进行主动和被动的屈伸运动。局部肌肉力量可用于弹力带拉伸和器械锻炼。也可以在肌肉力量允许的情况下做一些下蹲、游泳、散步、慢跑、八段锦、太极拳等。不仅锻炼小腿的肌肉力量，还能锻炼关节功能和关节屈伸。同时要注意肌肉萎缩，如果有明显的压迫或者其他原因，也要进行一些对症的锻炼。比如椎间盘突出或椎管狭窄、神经损伤引起的肌肉萎缩，需要因地制宜地进行一些锻炼，如3: 00、5: 00支撑、腰椎锻炼等，都有助于恢复局部神经状况，有助于缓解局部炎症物质渗出、肌肉紧张和神经根刺激。只有从根源上解决肌肉萎缩压迫的问题，才能缓解。同时，如果有其他引起肌肉萎缩的局部疾病，包括血管疾病包括上运动神经元的一些疾病，甚至脑血管疾病。需要在康复训练医生的指导下进行全方位的锻炼。有助于恢复和改善肌肉萎缩。
杨春喜
发布时间：2023-07-15