刘国旗
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宫寒吃什么食物比较好?
发布时间：2023-09-01
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最近感觉腰疼，月经特别黑，还痛经。之后去医院检查，说是宫寒。医生给我开了一些药，让我回去休养。不知道宫寒吃什么食物比较好？
平时可以多吃一些温暖子宫的食物，如大枣、洋葱、红糖等。也可以每天坚持喝一杯姜茶，可以化解体内的寒气。长期坚持调理，对宫寒会有一定的作用。平时尽量不要吃一些生冷的食物，比如苦瓜、绿豆等。平时注意小腹和腰部，注意脚部保暖。每天晚上，你都坚持用热水泡脚。
宫寒最好吃一些温性的食物，如牛羊肉、红糖、水等。注意腹部保暖，不要感冒。通常，你的饮食应该是清淡的。不要吃过于生冷刺激性的食物，优先选择容易消化的软食。经期注意保暖，使用优质卫生巾，勤换，保持外阴清洁干燥，内衣分开洗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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