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赵晓东
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知识库 急性腰肌劳损需要卧床休息吗?
急性腰肌劳损需要卧床休息吗?
发布时间:2023-07-14
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医生你好,我今年30岁,平时身体很好。一直发现腰疼。然后今天去医院检查,医院的医生说是急性腰肌劳损。急性腰肌劳损需要卧床好好休息吗?

您好,您提供的信息是急性腰肌劳损。建议你去正规公立医院的中医康复理疗科。可以做针灸、按摩、推拿、小针刀或臭氧疗法,患处可以用烤灯加热或照射。疼痛剧烈时,可口服双氯芬酸钠缓释胶囊。腰肌劳损需要卧床休息。根据你提供的信息,你要注意休息,不要过度劳累,适当的运动有助于身体健康,同时在饮食方面可以清淡饮食,多吃有机蔬菜水果,不吃辛辣刺激的食物,不抽烟不喝酒。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腰肌劳损要卧床休息吗
如果腰肌劳损急性期需要卧床休息,需要休息1~2周,在腰痛症状逐渐缓解消退后,可以适当进行田间锻炼,避免急性期过度活动,导致肌肉水肿和疼痛症状加重。在腰肌劳损恢复期,应避免长时间卧床休息,适当进行地面运动,加强腰肌的功能锻炼,可有效增强腰肌力量,保持腰椎的稳定性,有助于缓解临床症状。但如果患者长期卧床,则不利于症状的缓解。患者也要注意避免因为害怕疼痛而完全不活动。长期不活动容易造成肌肉僵硬,不利于疾病缓解。此外,患者要注意保护腰椎,适当穿腰,注意腰部保暖,避免寒冷刺激,避免频繁弯腰活动。
孙松朋
发布时间:2023-07-14