康云鹏
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痰湿体质肥胖该如何做？
发布时间：2023-08-01
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你好，医生，不好意思，我想问你一个问题，就是痰湿与肥胖。我该怎么办？是因为我最近肥胖。很多人来医院检查才发现是痰湿体质，我就来问医生，现在该怎么办？
痰湿体质导致的肥胖要从改善痰湿体质入手，痰湿体质多由疾病或饮食不当引起。第一，建议你改善饮食，不要吃太油腻和生冷的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。第二，你应该多锻炼提高自己。第三，不要长期生活在潮湿寒冷的环境中。
痰湿体质与肥胖。也就是体内含有较多的水分，导致肥胖的出现。湿气出不了体外，就会在体内堆积。在这种情况下，建议你积极运动，排除体内的湿气。另一方面，我建议你多喝薏米粥，薏米粥有排除体内湿气的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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