王伟
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艾灸多久一次比较好？
发布时间：2023-09-01
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我在家附近的健康店办了一张艾灸卡，然后他说有时间，就让我做一次。我觉得艾灸确实对身体有好处，但是不知道隔多久艾灸比较好。这个有具体时限吗？
艾灸一般每次20分钟左右，每天都可以。但是，这要看你个人的体质。如果你阴虚火旺，最好的建议就是尽量避免艾灸体质弱的人。如果要做艾灸，最好在中医的指导下进行。一般艾灸每个部位不要超过40分钟。
你好，如果你想去艾灸，身体有问题可以做艾灸，每天一次，持续一周。如果身体健康，一周一次或者半个月一次也是可以的，没有太多禁忌。经期忌艾灸，少吃生冷辛辣食物，适当运动，促进血液循环，提高机体免疫力，多吃营养丰富的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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