李奇蕊
3705
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
清血排毒的食物
发布时间：2023-07-31
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我是一个肥胖的病人。我很胖，感觉身体负担很重。我去医院做了检查。医生给的检查结果是肥胖引起的相关症状，让我少吃油腻的食物，然后多吃清血解毒的食物。我想知道，这种食物是什么？我应该如何服用它？
一般来说，这类食物应该多吃新鲜的蔬菜和水果，一些黑木耳，这也起到了一定的作用。吃一些血块，或者注意少吃油腻辛辣的食物，可以起到很好的作用。平时一日三餐要规律，要少食多餐，细嚼慢咽，注意饮食的整洁。你也应该多锻炼。
清血解毒食物有黑木耳、绿豆芽、冬瓜、青菜、生菜、白菜、黄瓜、西红柿、绿豆粥等。多吃韭菜、芹菜，有利于促进肠胃蠕动，有助于保持大便通畅。而且韭菜、芹菜热量低，不会导致肥胖。建议大家在日常生活中多喝温开水，促进身体的代谢功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
