于荣
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长期失眠是怎么回事？
发布时间：2023-03-20
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长期失眠怎么办？
如果有长期失眠的症状，要注意改变不良的生活习惯。如果经常熬夜，很容易造成失眠。同时也要注意观察是否有手脚出汗、心跳加快、呼吸不畅、通畅等症状。如果有自主神经功能障碍，可以使用调节神经的药物进行用药。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
长期失眠应该与植物神经功能紊乱或肾虚有关。在大多数情况下，失眠必须及早治疗。失眠会影响精神状态和心理健康。一定要注意对症治疗，可以通过改善睡眠状态，服用镇静催眠药物来治疗。如果有肾虚、神经衰弱、植物神经功能紊乱，可以口服谷维素、健脑补肾丸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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