迟骋
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夏季防中暑应该喝什么
发布时间：2023-08-25
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夏天为了防暑，喝的东西很多。1.你需要多喝水，因为夏天出汗多，身体失水多。2.可以喝一些电解质饮料或者盐苏打，因为当你失水的时候，体内的钠离子和钾离子也会随着汗液排出体外，所以需要补充一些。此外，还可以喝一些蔬菜果汁，如西瓜汁、冬瓜汤、绿豆汤等。，而且还可以喝一些菊花茶、绿茶、金银花茶等。，能清热解暑降温，有效预防高温中暑。此外，还可以喝一些藿香正气水等解暑药物，可以预防中暑。
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