王伟
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年轻人失眠吃什么药？
发布时间：2023-03-21
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你好，医生，我最近一直失眠。年轻人失眠应该吃什么药？
你好，考虑一下失眠的情况。大多数年轻人都因工作压力大和精神压力大而失眠。严重的失眠可以用安定治疗。对于轻度失眠，可以通过饮食结构和日常作息的调整慢慢恢复。你在日常生活中必须注意规律的作息。合理的饮食。适当多喝水。
你好，以你的状况，可以吃点安神养心的药。但最主要的还是要找出失眠的原因，从而对症下药。如果工作带来的压力太大，一定要缓解工作压力。如果不行，可以请几天假，旅游几天。如果是其他原因引起的，一定要放轻松，心情好了自然就睡着了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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